Va oferim posibilitatea de a va recapata energia prin programe personalizate!
Centrul Delfinul dispune de o piscina interioara de 165 mp cu adâncime variabilă (70-160 cm), dotata cu un sistem de inot contra-curentului, cascade cervicale, jacuzzi, sistem de climatizare si incalzire a apei. Terapia naturala prin gimnastica acvatica este recomandata persoanelor de toate varstele, iar programele profilactice de inot si gimnastica in apa sunt personalizate, pentru a acoperi toata gama de cerinte. Hidromasajul realizat prin jeturile apa-aer laterale are un puternic efect relaxant asupra musculaturii.
Initiere înot copii / adulți - Centrul Delfinul beneficiaza de expertiza celor mai dedicati instructori de inot, cu o bogata experienta in tara si peste hotare atat in initierea copiilor, dar si a adultilor in arta inotului.
Aqua Gym & Aqua Pilates - sau gimnastica in apa, faciliteaza mentinerea sanatatii musculare, circulatorii, cardiace si respiratorii si a unei forme fizice optime.
Aqua Prenatal - este un program de exerciţii prenatale specifice, recomandate incepand cu al doilea trimestru de sarcina, menite unei dezvoltari armonioase pentru viitoarele mamici si pentru copiii lor.
Aqua Bebe - reprezinta un program de educatie acvatica dedicat copiilor cu varste cuprinse intre 4 luni si 4 ani, fiind singurul program de acest fel care se desfasoara intr-un bazin cu apa sarata, cu indicatori optimi de PH, filtrare UV si o temperatura medie de 29-31 grade.
Bucură-te de o formă fizică optimă indiferent de vârstă, înscriindu-te la programul Aqua Health cu acces la piscină, Jacuzzi si saună.
Poți beneficia de relaxare și mișcare in apă de luni până vineri in intervalul 20:30-21:30 si sâmbata între orele 19.30 – 21.30.
Lista de tarife Aqua Health
| 1 ședință adulți | 50 lei |
| 1 ședință copii sub 14 ani | 30 lei |
| abonament 5 ședințe | 225 lei |
| abonament 10 ședințe | 400 lei |
| abonament lunar nelimitat | 600 lei |
Toate abonamentele sunt valabile 30 de zile de la data contractării.
Te așteptăm împreună cu întreaga familie la Centrul Delfinul!
- Pentru acest serviciu nu este necesară o programare in prealabil.
- Minorii au acces la bazin doar insoțiți de un adult.
- Un adult poate însoți maxim 2 copii.
AQUA FIT – antrenamentul acvatic personalizat
Antrenamentul fiecarei persoane trebuie individualizat in funcție de scopul pe care îl are (scădere ponderalâ, creștere masă musculară, eliminare țesut adipos), stil de viață, obiceiuri alimentare și stare de sănătate.
Antrenamentul personalizat AQUA FIT (grupe restranse de 2-4 persoane) este cea mai bună opţiune pentru că:
- lucrezi cu materiale acvatice eficiente (AquaBike, bandă alergare subacvatică, gantere membre superioare/inferioare, stepper, trambulină) si folosești tehnici eficiente de antrenament
- esti in permanenţă motivat şi ajutat în obţinerea rezultatelor dorite
- antrenorul supraveghează îndeaproape execuţia corectă a exerciţiilor și te va susține să depăşesti momentele de stagnare care sunt inevitabile
- antrenorul personal intocmește fisa clientului și monitorizează evoluția acestuia.
Instructor Mirela Constandache
Lista de tarife AQUA FIT
| 1 ședință | 90 lei |
| abonament 4 ședințe | 350 lei |
| abonament 8 ședințe | 650 lei |
| abonament 12 ședințe | 800 lei |
Toate abonamentele sunt valabile 30 de zile de la data contractării.
Pentru acest serviciu acvatic este necesara o programare in prealabil.
Pentru informatii suplimentare si programari, va stam la dispozitie la numerele de telefon 0236 445 180 (interior 1) sau 0742 928 312.
Instructorii nostri
Mirela Constandache
Mihaela Olaru
Matei Monica
Aquagym sau aerobic în apă este o alternativă pentru mersul la sală care va permite sa faceti miscare eficient, fara sa transpirati si fara sa va suprasolicite articulatiile.
Si nici nu trebuie sa stiti sa inotati!
Lista de tarife AQUA GYM
| 1 ședință | 60 lei |
| abonament 4 ședințe | 200 lei |
| abonament 8 ședințe | 350 lei |
| abonament 12 ședințe | 480 lei |
Toate abonamentele sunt valabile 30 de zile de la data contractării.
Va asteptam la cursurile noastre de Aqua Gym conform urmatorului orar:
- Ora 10:00 – marti, miercuri, joi si vineri
- Ora 19:00 – luni, marti, miercuri, joi si vineri
- Ora 15:30 – sambata
Va invitam la cursurile de Aqua Gym sa spulberam impreuna caloriile!
Înotul reprezintă singurul tip de mișcare pe care il pot practica și bebelușii, fiind astfel un sport recomandat atât ca mijloc de dezvoltare și distracție, dar și ca formă terapeutică.
Programul AquaBebe este destinat copiilor între 4 luni și 4 ani. Unul dintre parinți trebuie sa intre in bazin cu cel mic. Ședința dureaza 30 minute, timp in care copilul și părintele acestuia vor fi asistați de instructor.
Pentru ca tu și copilul tău să vă bucurați de apă și înot veți avea nevoie de:
- scutec impermeabil (dacă e cazul) și slip pentru bebe
- costum de baie pentru tine
- papuci de baie
- prosop.
Noi iti punem la dispozitie materialele ajutatoare, experienta instructorilor Constandache Mirela si Monica Matei si buna dispozitie!
Lista de tarife AQUA BEBE
| 1 ședință | 60 lei |
| abonament 4 ședințe | 200 lei |
| abonament 8 ședințe | 350 lei |
Toate abonamentele sunt valabile 30 de zile de la data contractării.
Program Aqua Bebe:
- Marti: 11:00 si 11:30
- Miercuri: 11:00 si 11:30
- Joi: 11:00 si 11:30
- Vineri: 11:00 si 11:30
- Sambata:16:30, 17:00, 17:30, 18:00 si 18:30
Pentru acest serviciu acvatic este necesara o programare in prealabil.
Pentru informatii suplimentare si programari, va stam la dispozitie la numerele de telefon 0236 445 180 (interior 1) sau 0742 928 312.
Indiferent dacă vreți să vă îmbunatățiți tehnica de înot sau pur și simplu să învațați să înotați pentru prima oară, instructorii de la Centrul Delfinul îi ajută pe cursanți cu răbdare și profesionalism să se acomodeze cu mediul acvatic, să-și perfecționeze stilul de înot sau să învețe procedee noi.
Azi e cea mai bună zi să inveți și tu sa înoți !
- Instructor Mihaela Olaru
- Instructor Valentin Bubulică
Lista de tarife ÎNOT ADULȚI
| 1 ședință | 60 lei |
| abonament 4 ședințe | 200 lei |
| abonament 8 ședințe | 350 lei |
Toate abonamentele sunt valabile 30 de zile de la data contractării.
Program:
- Luni – Vineri ora 19:30
- Sambata ora 15:00
Pentru acest serviciu acvatic este necesară o programare in prealabil.
Pentru informații suplimentare și programări, vă stăm la dispoziție la numerele de telefon 0236 445 180 (interior 1) sau 0742 928 312.
Înotul este un sport complex și poate fi alegerea perfectă pentru ca un copil să facă mișcare în orice perioadă a anului. Practicarea acestui sport dezvoltă un corp armonios şi un psihic puternic.
Centrul Delfinul oferă copilului tău posibilitatea de a face primii “paşi în apă” și descifrarea tainelor inotului alături de instructori experimentați:
- Valentin Bubulica
- Alexandru Ciocan
- Andreea Nistor
- Mihaela Olaru
- Mirela Constandache
Cursurile de înot copii se adresează copiilor cu vârsta peste 4 ani și se desfașoară într-un bazin cu apă la temperatura de 30 grade, filtrată cu săruri marine și tratată cu lămpi UV.
Lista de tarife INIȚIERE ÎNOT COPII
| 1 ședință | 60 lei |
| abonament 4 ședințe | 200 lei |
| abonament 8 ședințe | 350 lei |
| abonament 12 ședințe | 480 lei |
Toate abonamentele sunt valabile 30 de zile de la data contractării.
Program:
- Luni – vineri: orele 15:00,15:30,16:00, 16:30,17:00, 17:30, 18:00 si 18:30
- Sambata: orele 9:00, 9:30,10:00, 10:30, 11:00, 11:30, 12:00, 12:30, 13:00, 13:30 si 14:00
Pentru acest serviciu acvatic este necesara o programare in prealabil.
Pentru informatii suplimentare si programari, va stam la dispozitie la numerele de telefon 0236 445 180 (interior 1) sau 0742 928 312.
